Coba tonton short movie ini deh. judulnya"GIFT". KEREN BGT, cerita tentang seorang ayah yang mengajarkan makna berbagi kepada anaknya. Semoga bermanfaat;)
https://www.youtube.com/watch?v=1DUYlHZsZfc
Jumat, 17 April 2015
5 MAKANAN YANG DAPAT MENJAGA ENERGI ANDA SEHARIAN
Buah pisang sangat cocok untuk kalian yang baru selesai berolahraga atau sedang mengalami stress. Setelah kalian berkeringat kalian akan kehilangan banyak kalium, karna pisang kaya akan kalium maka buah ini sangat bermanfaat bagi mereka yang baru selesai berolahraga. selain itu pisang juga memiliki banyak manfaat lain seperti melancarkan peredaran darah, menjaga kesehatan mata, memperlancar pencernaan diusus, menormalkan fungsi jantung dan lain lain.
2. Air Lemon
Untuk kalian yang merasa dehidrasi dan merasa sangat lelah, Air lemon ini bisa sangat membantu. Ingat ya, tidak harus menggunakan air digin. air hangat pun dapat membuat anda merasa sangat segar dan berenergisetelah meminumnya. Air lemon banyak mengandung kalium, kalsium, dan magnesium. Makanyaminuman ini sangat cocok untuk kalian yang ingin tetap berenergi sepanjang harinya.
3. Strawberry
Memakan 6 buah strawberry dalamsehari dapat meningkatkan energi anda. Strawberry penuh dengan vit C, serat danantioksidan. strawberry juga salah satu buah untuk kalian yang ingin diet, karna mengandung kalori yang sangat sedikit. Dan strawberry juga akan meningkatkan kekebalan tubuh serta menyegarkan dan meningkatkan energi.
Semua orang pasti membutuhkan energi untuk melakukan banyak kegiatan. Diantara kalian pasti ada yang memilih makanan ringan seperti snack, atau makanan berat atau bahkan berbagai macam fast food. Sesungguhnya semua makanan itu tidaklah menambah banyak energi untuk kalian atau bahkan hanya menambah berat badan saja. berikut ini 3 makanan sederhana yang ternyata dapat menjaga energi kita seharian
1. Pisang
Buah pisang sangat cocok untuk kalian yang baru selesai berolahraga atau sedang mengalami stress. Setelah kalian berkeringat kalian akan kehilangan banyak kalium, karna pisang kaya akan kalium maka buah ini sangat bermanfaat bagi mereka yang baru selesai berolahraga. selain itu pisang juga memiliki banyak manfaat lain seperti melancarkan peredaran darah, menjaga kesehatan mata, memperlancar pencernaan diusus, menormalkan fungsi jantung dan lain lain.
2. Air Lemon
Untuk kalian yang merasa dehidrasi dan merasa sangat lelah, Air lemon ini bisa sangat membantu. Ingat ya, tidak harus menggunakan air digin. air hangat pun dapat membuat anda merasa sangat segar dan berenergisetelah meminumnya. Air lemon banyak mengandung kalium, kalsium, dan magnesium. Makanyaminuman ini sangat cocok untuk kalian yang ingin tetap berenergi sepanjang harinya.
3. Strawberry
Memakan 6 buah strawberry dalamsehari dapat meningkatkan energi anda. Strawberry penuh dengan vit C, serat danantioksidan. strawberry juga salah satu buah untuk kalian yang ingin diet, karna mengandung kalori yang sangat sedikit. Dan strawberry juga akan meningkatkan kekebalan tubuh serta menyegarkan dan meningkatkan energi.
Kamis, 16 April 2015
ALAM HARAPAN
KU BUKA MATA
CAHAYA PAGI MENEMBUS KACA
JENDELA
KU HIRUP UDARA SEGAR
TERASA AKAN ADA HARI YANG
INDAH
AWAN PUTIH MENYAMBUT PAGI
EMBUN PAGI MENYAMBUT
MATAHARI
HIJAU TANAMAN HIJAU
PEPOHONAN
MENAMBAH KENYAMANAN BUMI
INI
NAMUN ITU HANYA SEBUAH
HARAPAN
KINI KU BUKA MATA
CAHAYA PAGI TERLALU
MENYENGAT
KU HIRUP UDARA SEGAR
BAU ASAP KENDARAAN TERASA
MENGIKAT
AWAN INDAH YANG TAK LAGI
TERLIHAT
BUMI YANG SEMAKIN GERSANG
TAK KARUAN
TANGAN TANGAN LAKNAT YANG
TELAH BERBUAT KERUSAKAN
TELAH MERUBAH ALAM HARAPAN KITA
Langganan:
Komentar (Atom)